主要包括臏骨、股骨、脛骨等，腓骨雖不直接構(gòu)成膝關(guān)節(jié)，但因其為許多膝關(guān)節(jié)重要韌帶與肌肉的附著點(diǎn)，因此一般常將其視為膝關(guān)節(jié)的一部分。此刻，相信您正坐著看我的文章，請(qǐng)您把您的膝關(guān)節(jié)完全伸直，不要彎曲，并且用力壓直膝蓋，順著大腿從下滑，就可以摸到壹?jí)K有些圓又有些三角形的骨頭，它就是所謂的臏骨，它上連四頭肌肌腱，下接臏骨韌帶，您也可順便摸摸這兩條韌帶，感覺(jué)一下他是多么的強(qiáng)壯與堅(jiān)硬。當(dāng)您放松您的膝關(guān)節(jié)，使其彎曲成九十度時(shí)，您再摸摸這條韌帶與肌腱，便會(huì)發(fā)現(xiàn)它們竟變得如此柔軟。由于這塊臏骨的存在，使得四頭肌的力臂增加許多，因而減少了四頭肌的負(fù)荷。在臏骨的下面直接與臏骨構(gòu)成關(guān)節(jié)的，便是股骨遠(yuǎn)程的內(nèi)髁與外髁了。內(nèi)髁與外髁恰形成一個(gè) U 型的凹槽，與臏骨的凸出，恰形成一楔合的關(guān)節(jié)。外髁比起內(nèi)髁較為凸出，使得臏骨不易向外脫位，與股骨內(nèi)外髁形成關(guān)節(jié)的，便是脛骨平臺(tái)，而脛骨平臺(tái)與股骨內(nèi)外髁與臏骨的表面，都是由非常光滑的透明軟骨所形成（它的摩擦系數(shù)只有冰塊與冰塊互相摩擦?xí)r的八分之一）。這樣的光滑特殊構(gòu)造，使得我們?nèi)梭w可以有平滑且不痛的正常關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。而被俗稱(chēng)為〝骨刺〞、〝風(fēng)濕〞的退化性關(guān)節(jié)炎，其根本的問(wèn)題元兇，便是出在這種特殊關(guān)節(jié)面軟骨的磨損與功能的喪失。
