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1、環(huán)視周圍環(huán)境是否安全。動作：環(huán)視周圍，口述：“周圍環(huán)境安全”。
2、判斷意識：拍肩、分別向雙耳呼叫，證實病人意識喪失。
3、擺放體位：病人取仰臥位，置于地面或硬板上；靠近病人跪地，雙膝與肩同寬。
4、開放氣道：頭偏向一側(cè)，頭偏到45°—60°之間，清理口腔異物后，頭部復位后，解開病人衣物，壓額抬頦法開放氣道。
5、人工呼吸：用視、聽、感覺判斷病人有無呼吸，不少于5秒；如無呼吸，立即口對口吹氣2次，每次吹氣時間超過1秒，可以明顯看到胸部起伏即可。吹氣后觀察病人胸廓。
6、建立人工循環(huán)：檢查有無頸動脈搏動及循環(huán)跡象（觀察面部、胸部周圍循環(huán)跡象），不少于5秒；如無脈搏及循環(huán)跡象，立即進行胸外心臟按壓按壓時觀察病人面部反應。
7、胸外心臟按壓方法：
（1）扣手，兩手肘關節(jié)伸直(肩肘腕關節(jié)呈一直線)；
（2）以身體重量垂直下壓，壓力均勻，不可使用瞬間力量；
（3）按壓部位胸骨中下1/3處；
（4）按壓頻率100次/分；
（5）按壓深度4—5厘米，每次按壓后胸廓完全彈回，保證松開與壓下的時間基本相等。

8、胸外按壓與人工呼吸比率：不論單人或雙人均為30 ：2。

9、首輪做5個30 ：2，歷時約171-179秒鐘，復檢呼吸、頸動脈搏動及循環(huán)跡象，不少于5秒；如沒有呼吸、脈搏及循環(huán)跡象，繼續(xù)心肺復蘇。

10、口述：“操作完畢”。

11、注意事項

（1）、左側(cè)大腿外緣和患者肩平齊。
（2）、開始操作后向前一步跪下，膝關節(jié)緊貼患者右手臂外側(cè)。
（3）、做頭部動作時左肘必須著地支撐。
（4）、每次吹氣要緩慢，時間超過1秒。
（5）、每次吹氣后，按壓鼻孔的五指打開，放開鼻孔。
（6）、吹氣后眼睛看患者胸廓，按壓時眼睛看患者頭部。
（7）、按壓時以自己的髖部為力的支點。
（8）、注意口型、手型、身型，注意時限。
（9）、計時從拍病人雙肩開始，到報告“操作完畢”截止。